Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1227 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 47.57g | Carbs: 130.00g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное, Сыр Гауда. Lunch: Провансаль Майонез Провансаль, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная с Добавлением Масла, Макфа Макароны с Яйцом. Snacks/Other: Акконд Конфета Добрянка Фундук, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belka084's Weight History
|