Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1753 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 100.56g | Carbs: 175.37g.
Breakfast: Fitelle Варёно Сгущённое Молоко, АТБ Банан, Яйцо, Голубика, Nordic Овсяные Хлопья, Snaq Fabriq Паста Шоколадно-Ореховая. Lunch: Ферма Брынза 35%, Рис, Оливковое Масло, Дорадо, METRO Chef Миндаль. Dinner: Вареное Яйцо, Рис, Alba Тунец Салатный в Собственном Соку, Оливковое Масло. Snacks/Other: Bombbar Протеин «Банан-Манго», Ашан Хлебцы Рисовые , Авокадо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missanna.'s Weight History
|