Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
97.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 97.26g | Carbs: 39.94g.
Breakfast: Кофе, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Яйцо Куриное, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Ашан Гранат, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Сыр. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|