Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1334 kcal
|
Fat: 109.59g | Prot: 37.52g | Carbs: 49.26g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Плов с Курицей. Dinner: Сливочно Сырная Паста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|