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🤨 trotz einhalten des ETB und viel Bewegung in der frische Luft, fängt ja nicht so toll an…
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73 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2023:
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1488 kcal
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Fat: 64.36g | Prot: 112.44g | Carbs: 112.79g.
Breakfast: Cappuccino, Leksand Knäckebrot, Goldessa Frischkäse, Avocado, Delhaize Blanc De Poulet. Lunch: Eintopf. Dinner: Eintopf. Snacks/Other: Radieschen, Kräutertee, Goldähren Party Vollkornbrot, Eclair, Cappuccino. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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