Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
2073 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 168.06g | Carbs: 213.48g.
Breakfast: Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Flash Ultra Energy, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Акашево Голень Куриная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мой Сок Ананасовый. Snacks/Other: Акашево Рулет Любительский, Банан, Geneticlab Протеин, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|