|
09.01. Утро после праздников.
|
91.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1076 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 62.33g | Carbs: 127.66g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе (Эспрессо), Рот Фронт Конфета Батончик. Dinner: Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|