Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1839 kcal
|
Fat: 113.04g | Prot: 77.70g | Carbs: 142.57g.
Breakfast: Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Окское Яйцо Вареное, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Злаковый, ВкусВилл Десерт Наполеон, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Гуляш из Говядины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Командор Сухарики К Супу, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Вкусное Событие Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|