Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
47.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 99.85g | Carbs: 149.01g.
Breakfast: Сойка Тофу Копченый, Королек, Желатин Пищевой, Normula Молоко Гречневое, Eco Рис Чёрный Нешлифованный. Lunch: Walnut Кешью , Свекла Вареная, Магнит Грейпфрут , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ашан Айва, Тыква, Сойка Тофу Копченый, Куриное Филе, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NechaevaKa's Weight History
|