Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 128.52g | Carbs: 139.07g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Промконсервы Сгущенка, Оливье Мой, Творожный Маник. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Snaq Fabriq Snaq Well. Dinner: Фрутоняня Биолакт Чернослив-Злаки, Творожный Маник, Оливье Мой, Corrado Маслины с Косточкой, Цветная Капуста, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariregim's Weight History
|