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Guten Morgääääääähn ☕️☕️☕️
Kommt gut durch die Woche 🍀
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65.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2023:
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1131 kcal
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Fat: 44.33g | Prot: 65.10g | Carbs: 106.85g.
Breakfast: REWE Mandeln Gehackt, Kaufland Granatapfelkerne, Milbona Skyr Pur, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Blütenzarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Dinner: Heinz Tomato Ketchup 50%, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps . Snacks/Other: Seeberger Sesam Ungeschält , Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Arla Skyr Vanille . more...
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2097 kcal
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Exercise:
Shopping - 30 minutes, Driving - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 6 hours, Desk Work - 8 hours and 20 minutes, Hanging Laundry - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 25 minutes, Resting - 6 hours and 40 minutes, Housework - 30 minutes. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen ☀️. Wünsche dir einen schönen Tag 🙂
08 Jan 23 by member: Annie 91
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09 Jan 23 by member: Franzi 55
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Guten morgen Miem ,du auch 🍀🙋
09 Jan 23 by member: buecherwurm_02
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09 Jan 23 by member: Nicole250876
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Danke für die untwrstützung ab heute bin ich wieder dabei. 👍👍👍
09 Jan 23 by member: spatzenfeder
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