Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1584 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 120.10g | Carbs: 124.38g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Огурец (с Кожурой), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйца Куриные, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Artfruit Авокадо ХАСС, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад . Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка Халяль, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brown-eyed baby's Weight History
|