Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1800 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 80.40g | Carbs: 183.43g.
Breakfast: Corny Батончик Шоколад-Банан, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Славянка Конфета Сласть, Урюк Шаурма С Курицей. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней, Мистраль Гречка, Котлеты из Индейки, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|