Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
123.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 94.76g | Carbs: 96.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Рулет из Индейки с Брынзой, Яичница. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akoncevi4's Weight History
|