Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
70 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
2850 kcal
|
Fat: 129.80g | Prot: 83.25g | Carbs: 219.55g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Яйцо. Lunch: Ореховый Рай Миндаль, Зелёное Село Пельмени Русские, Мультизерновой Хлеб, Casademont Хамон Серрано, Эфко Йогурт Густой Miocrema с Малиной и Ежевикой 2,5%. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Виноград, Шоколад, Миндаль Миндаль, Мартини Просекко, Голден Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara111111's Weight History
|