Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
53 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
929 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 30.82g | Carbs: 114.57g.
Breakfast: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Dolce Gusto Lungo, Linea Adoçante Sucralose Líquido. Lunch: Caseirinho Pão Brioche, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Dolce Gusto Lungo. Dinner: Sadia Linguiça Portuguesa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Chandelle Mousse de Chocolate , Bolo de Laranja, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Caseirinho Pão Brioche, Dolce Gusto Café Lungo, Linea Adoçante Sucralose Líquido. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ericacarvalho_75's Weight History
|