Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
83 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
2180 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 111.77g | Carbs: 271.40g.
Lunch: Карбонат, Barilla Спагетти без Глютена, Куриное Филе, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленые Оливки, Кинза. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Barilla Спагетти без Глютена. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Конфил Зефир. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suvanadam's Weight History
|