Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1715 kcal
|
Fat: 88.67g | Prot: 94.14g | Carbs: 128.46g.
Breakfast: Кленовый Сироп, Chikalab Senor Bomb Миндальная Паста с Морской Солью, Doppel Herz Витамины Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Форель Слабосоленая, Bonfesto Крем Чиз , Русский Продукт Геркулес Монастырский , Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Евроопт Перец Красный. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler. Snacks/Other: Евроопт Груша Лукас, Евроопт Груша Лукас, Бразильские Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M_Kh.RyaM's Weight History
|