Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
2242 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 79.77g | Carbs: 363.80g.
Breakfast: Сырники Домашние, Магнит Банан, Просто Мёд , Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Вареное Яйцо. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Шарлиз Пастила Клюквенная, Чай, Татищев Биточки Мясные, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: ПП Шаурма. Snacks/Other: Ашан Гранат, Milka Фигурный Шоколад из Двух Слоев - Молочного и Белого . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenk@_sergeevna's Weight History
|