Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1609 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 73.04g | Carbs: 165.61g.
Breakfast: Красное Яблоко, Банан, Кофе с Молоком, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Маасдам. Lunch: Breakfast Unit Колбаса, Кекс, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Щи с Мясом. Snacks/Other: Джаганнат Рафаэлло. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
___na___'s Weight History
|