Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1097 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 73.78g | Carbs: 76.03g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Сыр Российский, Белый Медведь Сметана 20%. Lunch: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Green Ray Нут без Сахара, Пятый Сезон Маринованные Корнишоны, Квашеная Капуста, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Апельсин, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кимберли96's Weight History
|