Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1058 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 34.86g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Финик, Мёд, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Данон Биопродукт Кефирный "Активиа" 0%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. Snacks/Other: Сливы, Банан, Петродиет Пряники на Сорбите Ржано-Пшеничные, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Lindt Линдор. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryaahhh's Weight History
|