Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
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64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2023:
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2360 kcal
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Fat: 106.55g | Prot: 114.65g | Carbs: 100.26g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Alta Digeribilità senza Lattosio Zero Grassi . Lunch: Caffè (Espresso), Enervit The Protein (Barretta Celeste), Ventura Arachidi Americane Sgusciate, Conad Nocciole Sgusciate, Prosecco, Pomodori Ciliegini, Verso Natura Conad Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Spinaci. Dinner: Heinz Salsa Barbecue Classic, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Merlot, Verso Natura Conad Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Insalata Iceberg , Olisarda Pomodori Secchi Pilarda, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Caffè (Espresso), Il Fior di Loto Gallette di Avena. more...
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Gaining 11.9 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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