Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1701 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 84.79g | Carbs: 107.49g.
Breakfast: Coffee with Milk, Своя Линия Яйца Куриные, Клуб Сыра Сыр Голландский, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Windau Салями Покрытая Сыром, АТБ Огурец, Milka Oreo. Lunch: Эпикур Куриное Филе, АТБ Кабачок, Пан Фазан Сосиска, Своя Лінія Булгур, Monini Оливковое Масло . Dinner: Baron De Lusson Вино Розовое Сухое, Пан Фазан Сосиска, Білоцерківський Творог 5%, Премия Мёд Липовый. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Голден, АТБ Груша, Сильпо Мандарин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|