Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
74 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1836 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 118.96g | Carbs: 178.57g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Вареное Яйцо, Макфа Хлопья 5 Злаков. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Зерновой, Кровяная Колбаса, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Куриное Филе Вареное. Dinner: Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное, Кровяная Колбаса, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Riba4ka-Sonya's Weight History
|