Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 111.91g | Carbs: 116.83g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Оливковое Масло, Укроп, Булгур, Европа Тунец. Dinner: Оливковое Масло, Bombbar Томатный Соус, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Русагрогрупп Удобное Яйцо. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Сыр Сулугуни, Голубика. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|