Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1419 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 62.44g | Carbs: 138.85g.
Lunch: Укрекохліб Хлеб Зернятко, Riga Gold Шпроты в Масле, Печеное Яблоко, Гречка с Грибами, Утиное Мясо, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Пирожное Заварное, Укрекохліб Хлеб Зернятко, Утиное Мясо, Roshen Наполеон Класичний. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SofiSmyrnova's Weight History
|