Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
70 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1036 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 85.31g | Carbs: 70.45g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр с Плесенью, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara111111's Weight History
|