Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
906 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 72.30g | Carbs: 74.92g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Ол'Лайт Батончик Клюква, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Гарнец Мука Овсяная, Минская Марка Творог 2%. Lunch: Gusto Опята Маринованные, Поставы Городок Сыр Белорусское Золото 45%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Яйцо, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya26.k's Weight History
|