Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1147 kcal
|
Fat: 26.68g | Prot: 90.42g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: Celsius Peach Vibe, Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Pikakaurahiutale. Lunch: Valio Polar 9 Levittyvä, Uotilan Maalaisruislimppu, Uunijuurekset, Atria Vuolu Kana Fajitas. Dinner: Paprika (Keltainen), Valio Polar 9 Levittyvä, Uotilan Maalaisruislimppu, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Feelia Tonnikala-Pastavuoka. Snacks/Other: Kotimaista Hedelmämysli, Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Ingman Pehmeä Rahka, Pepsi Pepsi Max Mango, Mandariini, Omenat, Maitokahvi. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Weight History
|