Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
46.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
691 kcal
|
Fat: 8.25g | Prot: 16.75g | Carbs: 145.56g.
Breakfast: Myllyn Paras Каша Овсяная Био-Био. Lunch: Банан, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Сельдерей. Dinner: Голубика. Snacks/Other: Ideas Сок Томат-Огурец-Перец-Лук-Чеснок, Помидоры, Холодный Кофе со Сливками, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катейка79's Weight History
|