Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1359 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 100.11g | Carbs: 90.52g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Клубника, Окинский Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Пицца Домашняя. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Valio Кисель Клубника без Сахара, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа_82's Weight History
|