Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1152 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 77.89g | Carbs: 109.22g.
Breakfast: Медовик, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Пятерочка Манго, Ананас, Оладьи творожные. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оладьи творожные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|