Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
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74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2023:
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1349 kcal
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Fat: 68.24g | Prot: 104.73g | Carbs: 85.03g.
Breakfast: Ameixas, Pilão Café, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Jasmine Linhaça Dourada Integral, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lunch: Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida, Couve Refogada. Dinner: Pilão Café, Bolo de Banana com cacau, Torta de atum de micro. Snacks/Other: Coco caramelizado com xilitol, Pão Torrado, Sadia Salsichão, Churrasco. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Rosangela Peixoto's Weight History
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