Mari_a1's Journal, 08 Jan 23

Мой вес достиг критической отметки. При чëм уже очень давно. Но мне отчаянно не хотелось верить в существование серьёзной проблемы. Я запустила свой организм до такой степени, что некоторые болячки уже, к сожалению, и не вылечу. Мне не хотелось чувствовать себя инвалидом (из-за чего не признавала ситуацию с лишним весом), в то же время я семимильными шагами катилась (качусь) на дно прямиком к могильной плите. В моих порывах похудеть вообще очень много нелогичного. Наверное, потому что за вес всегда было стыдно и перед кем-то, а должно было стать страшно и перед собой. Вот сейчас мне страшно, а не стыдно. Работаем..

155 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 35 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

3481 kcal

Fat: 165.30g | Prot: 142.67g | Carbs: 373.47g.   Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Компот Ягодный, Белый Хлеб, Мираторг Блины с Вишней, Elementaree Суп с Фрикадельками и Микро-Макаронами. Dinner: Клементины, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бутерброд с Маслом и Рыбой. Snacks/Other: Мясновъ Мороженое Пломбир 15%, Пятерочка Сырники, Snickers Сникерс, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. more...