Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
843 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 26.84g | Carbs: 105.33g.
Breakfast: Свитлогорье Золотая Ириска Сырок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри, Artfruit Авокадо ХАСС, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Картошка Вареная, Помидоры Черри, Sanbonsai Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Дикси Масло Подсолнечное Рафинированное, Ложкарев Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisovayulia2001's Weight History
|