|
Приветствую всех обитателей данного ресурса!
Я Евгения, 38 лет, живу в Нижегородской области. Пару лет сижу здесь, но что то до сегодняшнего дня в Общество не выходила, решила, что пора и мне здесь пообщаться😁
Очень люблю разную физактивность, пилатес/йога, умный фитнес, силовые, стречинг. Не очень люблю кардио, но люблю велик, в весенне летнее время передвигаюсь в основном на фетбайке. Около 5 лет назад ходила в зал, но потом за отсутствием времени продолжила занятия дома, благо, что сейчас любую информацию по тренировкам и питанию можно найти в интернете. Параметры, кому интересно, рост 167, вес на данный момент 54,5, 89/64/90, особо никогда не сбрасывала, но самый большой вес был 12 лет назад, 64 кг, было очень некомфортно, хотя многие говорили, что я и так не толстая, а просто в теле, но нет, я люблю мышцы и рельеф в составе тела, нежели жир. Буду рад всем в этом сообществе))
п.с. никак не могу разобраться с функционалом, надеюсь все правильно сделал и вы меня увидите в своей ленте)!
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1239 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 68.44g | Carbs: 83.98g.
Breakfast: Киндер Пингви, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Агуша Ряженка Детская 3,2%, Молочная Станция Творог 5%. Lunch: Сырники, Холодец, Пирожок с Капустой, Юкон Групп Заливное из Говядины. Snacks/Other: Магнолия Слойка с Вишней, Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Кофе, Кофе. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|