Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 50.70g | Carbs: 121.10g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Минская Марка Глазированный Сырок с Какао, Viola Сыр Сливочный, Данон Творожный Сыр Классический Мама Я Поел, Аладушкин Хлеб Дю Солей. Dinner: Viola Сыр Сливочный, Куриное Филе Вареное, Данон Творожный Сыр Классический Мама Я Поел, Аладушкин Хлеб Дю Солей, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkkostygova's Weight History
|