Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1407 kcal
|
Fat: 105.79g | Prot: 69.91g | Carbs: 45.31g.
Breakfast: Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. Lunch: Оливковое Масло, Руккола, Авокадо, Премия Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Dinner: Сан Саныч Семечки Жареные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сан Саныч Семечки Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana05081971's Weight History
|