|
DA PANICO........!!!
|
95.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2014:
|
1647 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 80.60g | Carbs: 149.79g.
Breakfast: Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta, Caffè (Espresso). Lunch: Banana, Casa Modena Mortadella di Pollo, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure), Maionese, Scotti Gallette di Riso, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Parmareggio Parmareggio Snack, Caffè Espresso, Conad Crackers all'acqua, Sciropppo o Liquore. Dinner: D'Amico Melanzane a Filetti, Mela Annurca, Brutti ma Buoni, Maionese, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Sciropppo o Liquore, Puntarelle, Aia Cotoletta di Pollo. Snacks/Other: Brutti ma Buoni, Caffè (Espresso). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ventresca74's Weight History
|