Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1309 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 58.10g | Carbs: 94.18g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Итальянский Бокатта с Семенами, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Российский, Авокадо Авокадо. Lunch: Перекресток Хлеб Зерновой, Простая Еда Сельдь под Шубой, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Слобода Майонез Оливковый 67%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|