Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
34.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
741 kcal
|
Fat: 22.54g | Prot: 67.93g | Carbs: 59.24g.
Breakfast: Помидоры Черри, Окей Багет Многозерновой, Руккола, Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Milka Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Суп Овощной. Dinner: Лента Тунец в Оливковом Масле, Вятская Дымка Сметана 15%, Яичный Белок, Крабовые Палочки, Лента Мини Тарталетки, Черкизово Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Шампанское, Роллы Филадельфия, Роллы Темпура, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Casa Kubana Tofu, Natura Сыр Камамбер. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marycheryy's Weight History
|