Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
52 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1218 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 54.38g | Carbs: 134.84g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареная Картошка, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mika.zhvelia's Weight History
|