Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1342 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 79.04g | Carbs: 105.01g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Творожный Сыр Sabah. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Danone Йогурт Персик и Маракуйя, Сосиска Мариам, Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый. Dinner: Конина Вареная, Салат Овощной с Маслом, Салат Оливье. Snacks/Other: Хурма, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mukazhanovaaa's Weight History
|