Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
732 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 34.76g | Carbs: 83.62g.
Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Холодец, Прайм Стар Уха Домашняя. Snacks/Other: Ашан Киви, Ашан Гранат, Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|