Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1572 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 127.85g | Carbs: 148.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Милдар Сыр Маасдам Рейф 45%, Белоречье Яйцо Куриное, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Maggi 4 Листа для Жарки, Амур Бройлер Куриное Филе, Barilla Спагетти #5. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Other: Лазовское Молоко 3,2%, Сметана 15%, Макфа Мука, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha8914215's Weight History
|