Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
76 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 109.31g | Carbs: 106.92g.
Breakfast: Советские Традиции Сырок Творожный Картошка, Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Магнит Томаты Свежие, Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сырой Овощ, Табрис Рыба Навага на Пару. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_d89's Weight History
|