Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
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113 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2023:
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1711 kcal
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Fat: 67.14g | Prot: 92.64g | Carbs: 176.13g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Padaria Pão Francês. Lunch: Quaker Farelo de Aveia, Couve Refogada, Carne de Porco Assada, Feijão Carioca Cozido, Emoções Arroz Parboilizado. Dinner: Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Mexido. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Padaria Pão Francês. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Shelyda maria's Weight History
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