Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
82 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
844 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 55.48g | Carbs: 57.93g.
Breakfast: Шашлык из Свинины, Оливковое Масло, Сыр Фета, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мёд, Чай с Молоком, Простые Пельмени. Dinner: Сыр Фета, Овсяноблин, Форель Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seless.lu's Weight History
|