Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1251 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 80.27g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Черемушки Смак-Тайм, Сыр Тильзитер. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Венские Вафли, Чайхона Айчичук, Картофель Отварной, Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Квашеная Капуста, Манты. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vireneya1's Weight History
|